O actual valor e treino de guarda-redes, sob o olhar atento do Treinador Litos Soares...

Crónica de Litos Soares

     Perfil do Guarda Redes, como os vamos treinar?

Vamos treinar em função do tipo de jogo da nossa equipa.

Qual é o trabalho que o Guarda Redes tem de realizar no jogo?

Analise do jogo, qual a influencia que o Guarda Redes teve no jogo?

                  Será fácil treinar essas ações?

METODOLOGIA, desenvolver o Guarda Redes de forma correta.

IMPORTANTE, talento, desenvolvimento tático.

      TREINAR OS G. REDES NOS TRÊS MOMENTOS DO JOGO

Quando a equipa tem posse de bola.

Quando a equipa não tem posse de bola.

Momentos de mudança.

                    GUARDA REDES COM POSSE DE BOLA

O que fazer com a bola?

Terá que saber o que ira fazer com ela.

                                       DECIDIR

Ler bem o jogo.

O que fazer tecnicamente.

                                      EXERCÍCIOS

SITUAÇÕES REAIS:

Muitas repetições, dar orientações

Presença de oposição

Presença de pressão de jogo

Posição, colocação na baliza

Gosto pela posição de Guarda Redes

                             PERFIS DO GUARDA REDES

Guarda Redes de Antecipação (A), Guarda Redes de Reação (R

                                                             O Guarda Redes de Reação (R)

Com grande massa muscular

Reage rapidamente ao estímulo

Realizam poucas leituras de jogo

Agilidade

Força explosiva

Flexibilidade e mobilidade articular

Velocidade de reação

Coordenação motora

Evoluídos tecnicamente

         GUARDA REDES DE ANTECIPAÇÃO (A)

Mais atlético fisicamente

Tem menos massa muscular

Realizam boas leituras de jogo

Bons orientadores da equipa

                                      DUELOS 1X1

São melhores que os do tipo (R , utilizam outro método.

Mantem a concentração máxima

Veem o que o jogador vai fazer

Agem em conformidade á leitura realizada

Utilizam a queda em ultimo recurso, apenas vão ao chão no momento certo.

Acompanham a posse de bola

Veem onde as coisas correm bem

Veem onde as coisas correm mal

Previnem situações perigosas através da sua posição, orientação e antecipam o movimento do adversário.

                            PENSAMENTO DA SEMANA

“ Os miúdos pequenos que têm muito ego querem ser Guarda Redes”

Bons treinos e bons Jogos meus Amigos

                                                                           Litos Soares